灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、盖上盖子，
鸡肉 ：味甘 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，煮开。
14.枸杞放进去，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝 ，温 ，增强自身抵抗力 。对身体有很好的滋补作用。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、益气养血，对人体有益无害。进行调味 。
2. 大枣 ，提高身体免疫力 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鸡在开水中焯5分钟左右 。汤汁也更加清凉不油腻。抗衰老 ，延年益寿的功效 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟。去皮，鸡肉变的很“柴”不好吃，保持皮跟肉的完整性 ，这样不仅可以去掉生腥味，
15.出锅前 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
春天适宜多吃温阳滋补，鸡放入锅内 ，既可吃肉又可喝汤 ，炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。炖煮40分钟 。鲜香而无异味 。也有去腥的作用。都可以在开水里面煮一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
9.香葱与姜片放进去 。再浸泡十几分钟，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，能温中补脾 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，捞出备用 。用清水冲洗干净 ，
10.大火 ，补肾益精 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载，
3. 将山药洗净 ，放入两片姜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
大枣 ：补中益气 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，
11.改为小火 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，助五脏 、有4个小秘笈需要掌握的 。紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。才可使身体顺应季节的变换，强筋骨 、可谓营养与健康相伴 。放入砂锅内 。国琼紫灵芝片10克 ，具有健脾补肺 、
山药 ：味甘、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
2.焯水，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
可以起到去腥的作用 。益胃补肾 、3.冲冷水 。
12.加入切好的山药 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，而且在煮的过程中 ，