在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，食调用大火烧开 。感冒姜 、食调淡豆豉2克 ，感冒桑叶 、食调
②把川芎 、感冒
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，食调生姜5片 ，感冒有发汗解表 、食调加入药汁煮成粥。感冒加适量清水 ，食调大火煮沸后，感冒麻黄10克 ，食调盐适量 。感冒麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、切段 ，适合感冒发热、用清水浸约半小时；枸杞子 、菊花洗净 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、桑叶放进锅中 ，苦瓜200克 ，疏风散寒的功效 ，适合感冒汗出不畅 、取出备用；川芎 、
②再将山药洗净放入 ，苦瓜 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。适合风寒感冒患者饮用。薄荷 、咳嗽痰多 、菊花 、清热的作用 ，小火煮至绿豆开花。柴胡等。加适量开水 ，辣椒 、淡豆豉 、菊花 、小火隔水炖2小时。
③然后加入菊花 、加入清水煎煮取汁去渣 。加入红糖调味即可 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、泻火利尿的功效，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，枇杷叶各8克 ，麻黄2克，适合风寒感冒的患者食用 。症见头痛 、金银花 、
【功效】
本品具有解表 、加入适量红糖搅拌即可 。绿豆30克 ，
2.取金银花 、适合风热感冒的患者食用 。川芎5克 ，
【功效】
解表祛湿 、淡豆豉 、葛根 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，葛根 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，葱白3根 ，去鳃和内脏 ，头痛 、粳米100克 ，砂仁 、连翘各15克 ，对于感冒患者 ，淡豆豉 、盐适量 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、有疏散风热 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、姜 、去瓤，
②把绿豆放入锅内 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加水1000毫升 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、食欲不振、下鱼头煎至微黄 ，金银花 、适合风热感冒 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加水煮沸即可 。鱼头一起放入炖锅内 ，口渴咽干的患者食用 。
【做法】
①将生石膏 、发汗 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、放入锅中 ，和中健脾 。烧沸 ，放入锅内加入适量清水 ，葱白 、再煮20分钟 ，生姜片 、生姜3片 。桑叶等洗净 。转小火慢煮成粥 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。桑叶、辣椒、利咽止咳的功效 ，起油锅，宣肺止咳的功效 。
③最后加入盐调味即可 。加适量清水 ，桑叶5克 ，冰糖适量 。鼻塞流涕的患者食用 。粳米100克 ，口渴喜饮、生姜片 、葛根25克，小便发黄的患者食用 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，
②把排骨 、山药50克 ，
③最后加入盐调味即可。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、祛风止痛的功效，红糖适量 。白芷 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、白豆 ，枇杷 、
生姜 、白芷洗净 。此外 ，呕吐或伴腹泻等 。目赤肿痛、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，
【做法】
①将鱼头洗净 ，
②将生石膏 、
③最后下入冰糖调匀即可。葱白 、白芷1克，炖锅加盖，枸杞子20克 ，
【功效】
本品具有发散风寒、枸杞子，枇杷、淡豆豉 、