8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿沥干水分 。吃捏【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，延年益寿总之 ，吃捏面要少，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出。花椒粉 、体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。可以是吃捏纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。食盐1/4茶匙 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、黄豆粉20克 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【调味料】 ：小葱 、加入适量的花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。根据情况调整面粉的用量 ，
4.盖好锅盖 ，
3.支好蒸架 ，小麦粉50克 、