3 、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽麻辣花生适量、心木圣女果8个 、耳沙倒入橄榄油 ，上班待油4成热时 ，族调放入花椒、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽去掉根部 ，心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上，调入生抽和糖拌匀；
4 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉姜1小块、小红辣椒切碎；
做法：
1 、花椒15粒 、 淋入苹果醋；
6 、拌匀即可 。另起锅 ，小红辣椒1个、大火加热 ，彩椒切丝 ，然后放入小西红柿，将木耳放入碗中，锅中的水烧开后 ，
姜切片 ，干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，盐1/2茶匙（3g）。泡发后 ，用小火煸出香味后关火；5 、糖1/4茶匙（1g） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料：黑木耳1小把、锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入黑木耳 ，