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3 、大豆卵磷脂等；
2、榴莲 、红苋菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、腐竹 、豆浆 、李子 、芽菜 、龙眼 、川七 、
山竹 、木瓜 、