含维生素b的食物 草莓、生素食物黑枣等

草莓、生素食物黑枣等。生素食物罗勒 、生素食物腐竹 、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

生素食物豆浆、生素食物芽菜 、生素食物李子 、生素食物水果：金橘、生素食物红枣、生素食物

    1
、生素食物木瓜、生素食物核仁：杏仁  、生素食物豆类：豆腐、油菜花、龙须菜、川七、核桃等；

    3 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、龙眼 、榴莲
 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜、麦芽等；

    4、韭菜、释迦、蔬菜 ：竹笋 、山竹、