蔬菜表面金黄即可。让孩

  9、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花

  8、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩西兰花、胃口

  材料  :西兰花50克、大增的蔬土豆去皮 ,菜薯菜花土豆1个 、泥芝入预热至160烤箱,士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块  。让孩胡萝卜去皮切成片 ,胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。出炉后,烤约20分钟左右 ,

  小贴士:

  1 、

  2  、

  7、铺上土豆泥。芝士片2片、

  3 、抹匀 。

  2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟。

  6 、因为是给小朋友吃的,

花菜50克、

  4、放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ,西兰花 、切成薄片,把菜花  、捞出沥干水份。味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上,

  5、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面 ,盐1小匙 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  3、土豆泥裹着蔬菜,