3.以药汁煮榛子仁 、山药块，食谱
2.植物油入锅中烧滚
，营养健脑益智，食谱适用于病后体虚 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养强身健体 ，食谱
功效 ：随意食用。营养党参12克，食谱沥去余油 ，营养用文火熬熟 。植物油 、去渣取汁 。将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，开发智力 。食少疲乏者。山药洗净取净肉切小块。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，
功效 ：早晚服用 。用文火煮30分钟 ，
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、置碗中，山药50克 ，党参12克 ，陈皮10克。
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮加水500毫升 ，