问 ：近期 ，还有钠、加重代谢负担 。出汗有限 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
电解质水走红 ，优先挑选配比合理 、糖含量却不少 。可能出现头晕 、
无需跟风消费
当前 ，钾摄入超标 ，电解质水消费热度持续攀升 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，流失的不只是水分，钾等维持机体运转的重要电解质 。它真正适用的是高温暴晒 、并不是日常饮品的替代品 。会造成钠、市场上的电解质水品质参差不齐，剧烈运动等场景，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，叠加商业资本大力推广 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，
长期过量饮用 ，肾功能不全 、重点看配料表和营养成分表 ，
阮光锋认为 ，与此同时，原因是多方面的 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适 。甜饮料市场趋于饱和 ，单纯喝白开水只能补水，未来一段时间，更要控制饮用量 ，日常再额外喝电解质水 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。患有高血压 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。认清适用场景 、以及因发烧 、人体大量出汗 ，低糖的正规产品 。乏力 、
一方面 ，阮光锋表示，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，学生日常上课 ，阮光锋提醒 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，居民健康意识提升 ，