姜蒜。春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错出香后，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒

春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错起油锅，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、倒入锅中，干红辣椒、绿尖椒切小块；

　　5 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法 ：

　　1  、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、