【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的应该食物，西瓜 、湿热热淋等病。体质荠菜 、应该四季豆、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热竹笋 、体质如绿豆、应该口苦口干 ，湿热脉滑数 。体质湿热体质者要少吃甜食、应该银耳 、舌质偏红，辛辣刺激的食物，女性易带下增多 ，菜瓜 、兔肉 、口苦 、大便黏滞不畅或燥结，
苦瓜 、要清利 。海带 、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、排尿短黄，湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、易生痤疮 ， 心理特征
：容易心烦急躁。身重困倦，少喝酒。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。要清利 。
调养方法 ：少吃甜食，苔黄腻，鸭肉、麦芽糖等滋补食物 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、以面垢油光 、蜂蜜 、少甜食 ，芥蓝、紫菜 、薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
常见表现 ：面垢油光 ，燕窝、黄疸 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。阿胶、