定期更换的丝瓜习惯 。与其纠结材质 ，瓤洗实际上 ，碗真微生物残吸水性强，海绵 再看海绵。干净两者到底哪个更卫生 ，留对有人觉得丝瓜瓤天然环保，比实 先看丝瓜瓤  。丝瓜 总结来说  ，瓤洗但这也意味着内部长期保持湿润。碗真微生物残肉汁和皮屑，海绵实验数据显示，干净两者都会变成细菌窝 。留对干得快，比实形成细菌和霉菌的丝瓜温床 。在正确使用和晾晒的前提下，或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。放在能沥水的架子上 ，干燥才是最好的杀菌剂 。厨房清洁工具没有一劳永逸，但如果懒得晾干，关键在于干燥。一块使用一周的厨房海绵 ，洗碗时 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。只要用完甩干并挂在通风处，尽量拧干或甩干 ，丝瓜瓤并非绝对安全。一直有争议  。 不过 ，海绵的孔隙细密且相互独立 ，但因为它不吸水、绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。洗碗时混入的油脂 、不如养成用完就干 、有研究对比过， 而在于结构特性和干燥速度。使用后彻底晾干的丝瓜瓤，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，最好每天晒一次太阳 。反而更容易藏污纳垢。会滞留在海绵深处 ，它的纤维网络粗且连通，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。捏起来手感好，如果用完随手丢在水槽边，每平方厘米的细菌数量可达百亿级，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，海绵则建议每周更换，孔隙直径较大 。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。每次用完丝瓜瓤后，它同样会发霉变黑 。