3 、制清加水煮10分钟左右至熟 。肠热把甜玉米取出 ，饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，甜玉
2、米汁加水放入豆浆机，节后那就更简单了，杯自
5 、制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2 、饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，我是节后不过滤直接喝的，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，感觉不是很甜 ，但是放蜂蜜的话，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。即可倒出饮用。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，炼乳或者蜂蜜20ml、尽量把玉米胚芽一起取下来 。煮玉米的水也有营养 ，
3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。少于这个量玉米汁会太浓稠。我这次放20ml ，加入炼乳或蜂蜜 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量 。两根甜玉米放入锅中 ，
材料 ：甜玉米两根 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。虽然口感会有些些粗燥 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。直接取下生玉米粒 ，
6、如果想要口感细腻，不要倒掉 ，
4 、
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，稍凉后 ，要等温度降到温温的才能加入 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，
小贴士 ：
1 、连续工作时间太长会把电机烧坏，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，如果家里有豆浆机 ，清水适量
做法 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，