食材 ：鱿鱼翅、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制韭菜

　　配料 ：盐、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜盛出食用 。鲜鱿

分钟香油 、自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神

　　7、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　4 、分钟

　　8、自制

　　3、提神

　　6 、解春韭菜食用油

　　做法：

　　1、鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段。加入盐和香油翻炒出锅 。韭菜段入锅中火快速翻炒。

　　5、

　　2、