孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，对胎研究显示 ，有影适量摄入有助于胎儿发育。对胎EPA与DHA的有影比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内 。选择孕妇专用鱼油产品时 ，对胎避免同时大量摄入其他含EPA的有影保健食品 ，定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。对胎反而可能提升母体血液循环功能 ，有影部分深海鱼油EPA含量较高 ，对胎沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，有影防止营养素叠加过量 。对胎选择时需查看成分表并遵医嘱补充。保持膳食均衡的同时 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险。但需注意控制摄入量。可能影响胎儿凝血功能发育 ，
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，优化胎盘营养输送效率 。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。调节血脂的功能 ，若长期每日摄入EPA超过3000毫克，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，EPA具有抗炎 、EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、存在凝血功能障碍 、能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。应在医生指导下调整EPA摄入量。