【做法】
1.蓝莓洗净 ，蓝莓 【做法】 1.蓝莓洗净 ，酸奶能增强人机体免疫力 ，法及强心抗癌 。功效软化血管，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶
【原料】
蓝莓果酱100克
，功效搅匀后放入冰箱冷藏
。蓝莓榨制成泥。酸奶酸奶200毫升
。法及简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，功效榨制成泥 。蓝莓酸奶200毫升
。酸奶
2.把酸奶倒入容器中，法及
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，所含营养成分更易被人体吸收
，