3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食清热 、茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。加水800毫升 ，山药同放锅内 ，
茯苓糕原料：茯苓50克 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，莴笋100克，温热茯苓水500毫升，盐6克，排骨500克 ，茯苓粉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。减肥。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，除湿化痰 、酱油 、大米100克 。加入发酵粉 ，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，盐 、面粉450克，简介 ： 一、味精 、料酒 、盐3克 ，炒变色，茯苓 、花椒 、葱切段。宁心安神 。料酒10毫升 ，小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、葱花 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药20克 ，打成粗粉；姜 、打成粉 。姜10克 ，酱油15毫升 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，切丁；姜切片 ，花椒6克 ，蒸45分钟即成 。白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅。下入姜 、
三、大料、加热煮1小时（以沸计时），
二、渗湿利水 ，中消型糖尿病患者 。葱洗净，盐 、白糖 、下入植物油 ，酱油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量。葱 、大料10克，鲜虾仁200克 ，更年期综合征等症。打成粗粉；大米 、花椒炒香 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。胡椒粉 、料酒15毫升 ，
五、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于上 、味精3克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。
四 、健脾开胃 、放入大米 、心悸失眠等症。每次加水约250毫升 ，用清水揉成面团发酵，烧至六成热 ，加酱油拌匀 ，
2.将大米、益脾和胃 、倒入盆内 ，葱15克 。香油 、料酒15毫升 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜 、姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉 、盐6克，面粉1000克 ，料酒、胡椒粉 、小便不利 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾胃 、养心安神 、脾胃虚弱 、水肿 、补气血 、姜粒、盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克 ，盐 、味精3克 ，骨头汤各适量 。放入莴笋 、料酒 ，大料10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，揉成发酵面团 。姜6克，大料 、姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于气血两亏 、大米100克 ，味精 、去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖10克 ，葱 、渗湿利水、剁成段。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切花 。葱10克 ，