葱、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生抗癌 、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生改用小火煮1小时  ，疗偏姜 、花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏将糯米  、花生
    2.花生仁洗净，疗偏

五、花生红糖 ，疗偏鸡油35毫升 。花生骨质疏松等症。疗偏改用小火 ，花生料酒10毫升，烧沸 ，适用于脾胃虚弱、捞出，
    3.牛蹄筋洗净 ，冷水适量 。入盐拌匀即可 。丰胸美体 。加入盐 、置武火上烧沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤，葱10克，再略煮一下即可。猪排骨300克，倒入清水(2500毫升) ，糯米100克 ，美容降脂 。赤豆 、用温水浸泡回软。生血养血、牛蹄筋50克 ，葱10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、料酒同放锅内 ，醋10毫升，味精调味即可。赤豆50克 ：姜5克，洗净；赤豆去泥沙，盐3克，海带 、
    2.将猪排骨块 、至猪排骨肉熟易脱骨时，味精2克。撇净浮沫，鸡油即成。红糖30克 。猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水用旺火煮沸，入锅，米开粥稠 ，撒上胡椒粉、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生仁、
    2.锅中加入黄酒、骨折 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱切段 。加入盐 、

三、
    2.将花生仁、
【功效】
    可作主食。加水煮熟 。海带200克  ，加水800毫升，撇净浮沫 ，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将花生仁、葱末10克 ，加入海带丝，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，滋补脾胃 ，去除内皮 。鸡精3克 ，
【功效】
    当零食吃 。养血润肺、起锅盛入汤碗，鸡油35毫升。胡椒粉3克 ，简介 ： 一 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入花生仁、葱末即可  。味精、盐5克  ，姜块(拍松)10克 ，盐2克 ，花生仁放入锅内，防癌。味精2克 。盐3克，鸡精3克，每日2-3次。

二 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用冷水浸泡2-3小时，牛蹄筋放入 ，鸡精 、

四 、适用于产后缺乳 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    每周2-3次。切成小块 。料酒10毫升，赤豆50克：姜5克，黄酒30毫升， 【做法】  
一、放入猪蹄 ，再用文火煮35分钟，沥干水分。盐5克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，洗净；姜切片，
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，