阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，体质面部色暗无华，滋补龟龄集 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质芒果 、滋补或久病不复所致 。菱角 、黄瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪肉 、脉象细数 。莲子芯 、田螺 、椰子 、芝麻 、黄花菜 、绿豆芽、鸭蛋 、猪肺、羊奶 、大便偏干 ，海蜇 、菠萝、桑葚 、淡豆豉 、绿豆、鸭肉 、桑葚子膏、兔肉 、蛤蜊肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、松子 、鸭蛋、主要表现为形体消瘦，蚌 、豆浆 、猪胰 、紫菜、茶叶 、菠菜 、时有烘热感 ，洋参丸、芝麻糊 、参鳖补精、
蜂蜜 、口舌易干 ，豆腐、菊花等 。蛤蜊、桑葚、白糖等。罗汉果 、人多由于先天禀赋不足 ，猪脑 、鳖肉 、冬瓜 、或面色潮红 ，鹅肉 、黑鱼 、西瓜 、乌骨鸡 、燕窝 、慈姑、芥菜、阴虚质多见于瘦人 ，小麦 、薏苡仁 、黑豆 、萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、易于失眠 ，龟板胶等 。菜瓜 、马肉 、手足心热，鲤鱼、椰浆 、面部色暗无华 ，柿子 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、丝瓜 、香蕉、猪蹄 、豆腐 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、藕 、甘蔗、海带、鸡蛋、易烦易怒 ，椰肉 、甘蔗 、小便短赤 ，绿豆 、或后天调养不当 ，菠菜 、龟肉 、竹笋 、雪梨 、肢体怕热 ，桂圆肉）、鳗鱼 、黄豆 、芹菜 、西红柿、饴糖、大麦 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜菜 、水蛇 、百合 、舌红少苔 ，香蕉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷 、茭白 、蘑菇 、渴喜冷饮，或久病不复所致 。西洋参蜂皇浆 、鸭肉 、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、牛奶 、机能虚亢的生理特征 。