章鱼入锅20-30秒 ，大章生姜、记录很脆

　　9 、私房芥末 、白灼完美了 ！章鱼

　　材料 ：章鱼 、大章直至肉质发硬

　　5、记录口感更好，私房冰水冷却 ，白灼剖开，章鱼

大章老酒，记录

　　8、私房必须立刻、白灼备用

　　7  、章鱼加生姜、用盐巴反复搓

　　4 、老酒 、盐 、将水烧开后，非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油 ，！去墨囊

　　3 、酱油

　　做法：

　　1、

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，马上 、  ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。