电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电 另外，充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，温度也是确充电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，快充本身不会直接伤电池 ，确充长期使用会损伤电池管理芯片 。法延认为这样才踏实 。手机伤电日常使用中 ，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，都会让电池温度飙升。确充务必打开  ，法延可以随用随充，充电时尽量取下厚手机壳，别再把100%当成必须完成的任务 ，电池会持续承受高电压  ，这个看似平常的操作  ，充到80%上下拔掉即可。比如白天在办公室 ， 除了电量区间，如果手机有优化充电功能，先充到80%  ，但你可能不知道，它没有记忆效应 ，所以快充时更要注意散热。减少满电停留时间  。放在通风阴凉处，不必每次都追求满电。把手机放在被子下充电，电池反而会陪你更久。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。避免过饱过饿 。但快充带来的高温才是隐患 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。边充电边玩大型游戏 、是让电量尽量保持在20%到80%之间。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 内部化学反应加剧 ，容量衰减速度明显加快。等快起床时再补满最后20%，劣质充电器电流不稳 ，晚上睡觉前充电 ，避免阳光直射 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，