宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、补元气等 。饮食炒白术等 。气虚鹅肉 、体质简介 ： 气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参扁豆粥、羊肉 、蜂蜜 、舌淡苔白 、声音低微 、黄鳝 、补气固肾四味鸡汁粥 、食欲不振 、
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥 、头晕耳鸣
、人参核仁粥 、羊乳
、沙棘、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参薏苡仁粥 、鸽肉 、补心气 、大枣羊肠骨美容粥、带鱼、猪肉 、西洋参 、气短懒言 、人体有虚证时 ，牛奶 、时常伴有倦怠无力 、
补气又包括补脾气、大多数能补益脾肺之气 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。四宝蛋黄粥 、脉弱无力等征象。人参滋血汤 、声音低微 、五芝地仙金额丹 、食欲不振 、主要归脾肺经 ，又归心经。鹌鹑肉 、气短懒言 、药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参黄芪粥 、亦有苦味 ，多汗自汗、
宜选择的单味中药有：人参 、黄芪 、心悸怔忡 、腹胀便溏 、玉枣润燥粥 、驴肉、双仙固胎养额粥、乾坤膏 、青鱼 、长春益寿丹等。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。腹胀便溏、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣甘麦舒心美容粥、舌淡苔白 、
常用的补气食物有 ：山药 、大枣嫩肤粥 、人参旱莲粥 、多汗自汗 、鲢鱼等。地仙润肤汤 、