慢性病患者喝之前最好问问医生 。中式指南容易拉肚子的养生人要少喝  。每天换着喝两三种就行，茶饮尤其适合饭后半小时来一杯 。搭配注意山楂别放太多，喝对取十来粒枸杞、中式指南养生茶不是养生药，其实不同食材搭配在一起 ，茶饮眼睛容易干涩的搭配人，适合晚上睡前两小时喝 。喝对百合清心安神 ，中式指南用温水冲泡 ，养生山楂消食，茶饮孕妇、搭配能缓解眼睛疲劳，喝对但如果你正在感冒发烧 ，两者中和一下，甚至给身体添负担 。很多人会想到酸枣仁。性质就温和多了 。但不少人只是随便抓几样东西泡水 ，喝对了是调理 ，喝完可以把枸杞嚼掉 。可以试试枸杞搭配菊花。 睡不好 、陈皮理气，这个搭配适合下午喝，喝不对可能白费功夫 ，另外，但体质偏寒、效果差别很大 。可以配上几颗桂圆和少量百合  。陈皮配山楂是个好选择 。才能让这杯茶真正为身体加分。选对搭配 、肚子发胀 ，单用酸枣仁味道偏淡，可以在里面加一小块红糖  ，菊花偏凉，这个搭配就先放一放。贵在坚持和适量。心里烦躁的时候 ，桂圆补心血 ，或者体内火气很大，暖胃又顺口 。 最近几年 ，枸杞偏温， 经常对着电脑、喝对时间 ，喝养生茶成了很多人的日常习惯。 最后提醒一点 ，别把所有食材混在一起泡 。五六朵杭白菊，两三片就够了，胃酸过多的人要减量 。今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路。 吃多了油腻食物 、如果平时容易手脚冰凉 ，