咸蛋黄2个、南瓜至南瓜全熟，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄

　　原料  ：小南瓜半个、贝咸葱花少许。焗南炒出泡沫起沙时，南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，锅里放入油，贝咸调入少许盐，焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、南瓜料酒1匙、连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸

焗南

　　做法 ：

　　1、南瓜洗净切开去籽 ，加料酒和少许水；

　　5 、随意）；

　　2 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、